Media społecznościowe a młodzi sportowcy – jak chronić dziecko?

Facebook, Instagram, TikTok – młodzi sportowcy często trafiają do sieci szybciej niż zdążą zrozumieć jej zasady. Z jednej strony mogą tam znaleźć motywację i inspirację, z drugiej – natknąć się na hejt, porównania i presję wizerunku.

1. Porozmawiajcie szczerze
Dzieci często wiedzą, jak korzystać z internetu technicznie, ale nie rozumieją jego konsekwencji. Rozmawiaj z dzieckiem o tym, co publikuje, co ogląda, co go porusza. Zainteresowanie, nie kontrola – to klucz.

2. Ucz świadomego korzystania
Nie wszystko, co jest w sieci, jest prawdziwe. Nie każdy sukces jest tak idealny, jak wygląda na zdjęciu. Naucz dziecko, że porównywanie się do innych może być krzywdzące – i że jego wartość nie zależy od lajków.

3. Ustalcie granice
Wspólnie ustalcie, ile czasu dziennie dziecko może spędzać w mediach społecznościowych. Zadbajcie o cyfrową higienę – czas offline, bez ekranu, jest tak samo ważny jak trening.

4. Bądź wzorem
Dzieci uczą się przez obserwację. Jeśli widzą, że rodzic potrafi odłożyć telefon, nie komentuje negatywnie innych w sieci i potrafi mówić „dość”, też będą tego próbować.

Podsumowanie
Internet to narzędzie – może wspierać, ale i szkodzić. Klucz to świadomość i rozmowa. Pokaż dziecku, jak mądrze z niego korzystać, nie odbierając mu radości z dzielenia się swoją sportową drogą.